Du möchtest Veränderung, BeWEGung in Dein Leben bringen?

Körper, Geist & Seele bilden eine Einheit. Nur wenn Du körperlich & auch mental fit bist, also im Einklang mit Dir stehst, erreichst Du Dein ganzheitliches Wohlbefinden.

Training & Coaching für Einzelpersonen 

ZU 100 % NUR ZEIT FÜR DICH

 

 

HIER geht es nur um Dich!

 

DABEI richte ich mich nach Dir und Deiner Zeit.

 

GANZHEITLICH arbeiten wir an Deinen Wünschen, Themen und Zielen.

 

WÄHREND dessen sind wir vor allem in der Natur und in der BeWEGung. Aus der Bewegung in die Bewegung zu Deinem ganz persönlichen und individuellem WEG, lautet das Motto.

 

ICH bin Deine Wegbegleiterin, Motivatorin & Trainerin. 

 

ZEIT, Inhalt, Ort & Dauer vereinbaren wir individuell nach Dir, Deiner Zeit und Deinem Anliegen.

 

 

Training & Coaching für Kleingruppen

FIT BEWEGT UND GELASSEN ENTSPANNT

 

WAS? Workout für Körper, Geist & Seele

 

WANN?  nächster Termin in Kürze

 

WO? wechselnd aber auf jeden Fall draussen in der Natur, also an der wundervollen frischen Luft und unter freiem Himmel.

 

FÜR WEN? Für JederMann und JedeFrau, sofern Du kein Anfänger bist. Auf 3 - max.7 Personen begrenzt.

 

WAS BRAUCHST DU? Bring Dir etwas zu Trinken und ein älteres Handtuch oder eine Matte für die Wiese mit!


KURSPREIS: 29,- € für 90 Min.
 

ANMELDUNG: 

info@motion4bodyandmind.de 


TREFFPUNKT: Hartenbergpark

 

Workshops, Seminare & Onlineprogramme

BEWEGUNG BEWEGT EMOTIONEN

 

WAS? Unser Körper ist untrennbar mit unserem Geist verbunden. Auch wenn wir unglücklich sind, können wir uns in eine glückliche Stimmung versetzen. 

( mehr Infos siehe unten )  

 

WANN? Sa., 28.April 2018 13:00 - 18:00 Uhr

 

WO? Movimento, Schule für Tanz & Bewegung, Mainz 

http://wp.movimento-mainz.de/

 

LEITUNG: Diana Polte & Britta Flaitz

 

SCHNUPPER-PREIS: 89,- €

 

ANMELDUNG: 

info@motion4bodyandmind.de oder

https://www.crazybritz.love/workshops/

Stand Up Paddling -Neueinsteiger Kurse

SUP - TRENDSPORTART AUF DEM WASSER

 

WAS? Du lernst die Grundlagen des SUP kennen; nach einer kurzen Theoretischen Einführung geht es dann auch schon aufs Board und Wasser. 

 

WANN? PersonalKurs ab sofort nach Absprache / Gruppenkurse ab Mai 2018  

 

WO? Mombacher Hafen, bei den Kanufreunden Mainz 

http://wbce.kanufreunde-mainz.de/pages/verein/anfahrt.php

 

FÜR WEN? ganz für Dich allein oder in der Kleingruppe von 3 - 5 Personen

 

PREIS: PersonalKurs ab 89,- € oder GruppenKurs ab 49,- €/Person. Die genannten Preise sind pro Einzelkurs bei 90 Minuten.

 

ANMELDUNG: 

info@motion4bodyandmind.de 

___________________